Q.女性にお聞きします！あなたは、ガードルを穿きますか？

A.おはよう('-'*)今日もはいたよ。今日は黄色。最近暑くなってきたからロングじゃなくショートガードルをよくはくね(^^)

Q.坐骨神経痛からくる足の痙攣について。産後腰椎間板ヘルニアが悪化、坐骨神経痛を患っています。いつもは靴下、ガードル、ジーパンなのですが、今日はとても暑かったのでハーフパンツ、ガードルなし、靴下なしで過ごし、今寝ようとしたらふくらはぎがピクピクとかなりの早さで痙攣していて寝られません。痙攣を止める方法はありますか？

A.わたくしも同じ症状のヘルニアです。あまりの痛みに耐えれず、自分なりに数日間～数ヶ月ヘルニアにならない方法を編み出しました。毎日(昼・夕・寝る前)に座った状態で両足を伸ばし、その時に足のくるぶしをくっつけておきます。次に、足を曲げたり、くるぶしが両足から離れないように、ヒザをくっつけて下さい(ヒザの力だけでキツイ場合は、両手を使っても良いです)その時に関節がパキッと鳴ります。鳴ればヘルニア回避出来ますよ。鳴らない時はヘルニアが出る前ぶれと思って下さい。最低３～４ケ月、最高で８ケ月はなりませんでした。是非続けて、痛みなく歩ける毎日を過ごして下さい。

Q.日常的にタンガはありえない？私はおしりが若くしてデカく、たれ気味です。所謂安産体型。筋トレしてもある程度以上よくならないし、母も妹も母方の伯母も亡き祖母も同じ形なので、遺伝もあるのだと思います。なので、ふつうの形の下着をはくとだんだんずりあがってきて、おしりが４つになってしまいます。ジーンズやレギンスなどは64、9号、Mサイズで間に合うのですが、下着だけはLサイズにしても状況は変わりません。なので、日常的にタンガを愛用しています。仕事柄よくジャージや細身パンツで過ごすので、とても重宝しています。ジャージなんておしりが４つになっているの丸分かりだし……！が、こちらで「Tバックは恥さらし」「いくら下着の線が見えないとはいえ、日常的にTバックはどうかと思う」と言われました。私は妹の４つになったおしりや、母や伯母のガードルのラインの上にある下着のライン（おしりが６つになっている）を見ては何とも言えない気持ちになってしまうのですが……。タンガを愛用するようになってから、スキニーや細いパンツも、チュニックなしで着られるようになったし、タイトスカートもはけるようになりました。ファッションの幅も広がったし、ジャージのときにだらしなくないような格好ができるようになりました（それまではロングパーカーやTシャツでおしりをかくしていました）。あまり市民権を得ていない形、というのは理解しています。でも……日常的にタンガってありえないのでしょうか？私としては、「エッチな下着」と思うから「恥」だなんだという考えが出てくると思うし、そっちの方が恥ずかしい気がするのですが。私と同じ20代の女性の意見を聞かせてください。

A.全っ然有り得なくない！私は逆に質問者様がおっしゃる『お尻が４つ』の方が有り得ないし、『あー自分の後ろ姿を気にしない人なんだな…』って思っちゃいます。 タンガは恥でも何でもないと思います。むしろスタイリッシュじゃないですか？ 後ろ姿まで気を使ってらっしゃる質問者様は素敵だと思います(^-^)b オシャレの幅も広がった事ですし、自信持っていいんじゃないでしょうか！ 余談ですが、足をくっ付けた状態で立ち、かかとを付けたまま爪先だけを広げていき、『もう限界！』の所で止めたまま立っているというのをやると、太股の後側の筋肉とお尻の筋肉が鍛えられて、お尻が綺麗な形になるそうです。26歳 女より