Q.今からでも大丈夫ですか？出産して三ヶ月。身長154体重53㌔体脂肪31%。。産後太りです。おしり、背中、腹 肉がブヨブヨ。泣きたいくらい悔しい(≧へ≦)です。妊娠前は54㌔でした。授乳しているためお腹が空いてしまいます。ご飯モリモリたべて美味しいし。少し間食もしてしまいます。出産前に、リフォームガードルを買ってあまり着けませんでした。今頃骨盤を引き締めてダイエットをするのはどうですか？三ヶ月の子供をもっているので外の運動は無理そうです。授乳中でダイエットはやはり不可能ですか？ダイエットできるならどのような方法ありますか？教えて下さい。

A.妊娠前に54Kgで現在が53Kgなら、痩せられたのでは？妊娠前の体重に戻す理想は、産後半年を目安に・・・です。完母なら、まだまだダイエットではなく、自然に減っていくのに期待してもいいと思います。もしも食事内容に揚げ物が多いようでしたら、煮物や焼き物などの料理法に変えて、カロリーダウンをするのはどうでしょう。なお、授乳中は体脂肪は測っても意味がありません。なにせ、胸に乳脂肪が詰まっている状態なんですから。体脂肪計では正しい数値が出ません。ひよこクラブなどの特集で、子どもを抱っこしながらのボディケア（運動）のやり方が写真付きで掲載されていたことがありました。図書館などでバックナンバーを探せば見つかるかも。

Q.女性に質問します！出来れば二十歳以上の女性に！ジーンズやパンツを履くとき、ガードルは履きますか？お尻を綺麗に見せる為？女性のあの、プリプリとしたお尻を見せない、ガードルが僕は憎い！変な質問ですみません！回答よろしくお願いします！。・:*:・(*´ー`*人)。・:*:・ヨロシクネ♪

A.ジーンズを履く時は、ガードルは付けません、ガードルだけじゃなく下着も付けない時も多いですね。ライン出ちゃうし＾＾

Q.産後に骨盤を閉めるために、ベルトをしたりガードルをはいたりしますよね？その時に下にはいているパンツのゴムの部分(太ももに当たっている横の部分)って痛くないですか？私はかなりくっきり痕が付いて痛いです。皆さんはどうされているのかと思い、質問させて頂きました。

A.私はしばらくサラシを巻いてましたよ。確かにガードルは痛いですよね・・・サラシのほうが痛みもましやし、閉める加減もできるのでいいとおもいますよ。